톨스토이2 인생독본 (선의는 의무다) 인생독본 1월 7일 인간관계에서 선의는 의무다. 인간을 선의로 대하지 않는다면 인간의 의무를 져버리는 것이다. 1. 비루하고 보잘것없는 사람까지도 존중하라. 모든 사람 안에는 우리 안에 사는 영혼과 똑같은 영혼이 살고 있다. 2. 유혹에 진 사람에게 잔인하지 말고, 자신이 위로받을 때 원하는 것처럼 남을 위로하라. 3. 1) 오늘 할 수 있는 일을 내일로 미루지 마라. 2) 내가 할 수 있는 일을 남에게 시키지 마라 3) 오만은 의식주에 필요한 것보다 더 비싼 값을 치르게 한다. 4) 일어날지도 모른다는 이유만으로 아직 일어나지도 않은 일에 대해 괴로워하지 마라. 5) 화가 날 때는 다른 일을 하거나 말하기 전에 열을 세어라. 그래도 안 되면 백을 세고, 천을 세어라. 4. 누구도 얕보지 마라. .. 2022. 1. 7. 마음챙김 (레프 톨스토이 인생독본) 언제나 말을 조심하며 스스로의 감정을 조절 할수 있는 연습이 필요하다. 나에게 일어나는 두려움,분노 ,죄의식 ,슬픔 ,한계등 부정적 감정들은 날려 버리고 삶의 과정에 만족하며 살자. 잠재의식은 몸과 마음이 느긋할때 잘 작동한다고 한다. 몸과 마음을 풀어주고 편히 쉬게해주자. 잠자기 전에 매일 이렇게 몸을 풀어 주는 시간을 가져보면 좋을것 같다. 오늘의 감사 🍀닫힌 문을 다시 열어주신 열차 기사님께 감사합니다. 🍀사춘기 두 아이가 서로 잘 지내서 감사합니다. 🍀매일 좋아하는 운동을 할 수 있어서 감사합니다. https://cafe.naver.com/hahasam 독서로 매일 성장 : 네이버 카페 책 읽기와 좋은 습관 만들기로 더 나은 자신을 만들기 위한 모임입니다. cafe.naver.com 마음챙김 함께.. 2022. 1. 6. 이전 1 다음
