하루가 술술 풀리는 하루 1분 루틴 나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다

https://youtu.be/-nddYc78pdo

매일 아침 몸도 마음도 찌뿌둥하다면10분만 일찍 일어날 걸 하는 후회를 매일 반복한다면 기적의 아침 루틴이 절실히 필요한 때!

거창하지 않아도 좋다.
할 수 있는 만큼만, 하고 싶은 만큼만
하면 된다.

이 책은 매일 아침 단 1분 아침을 개운하게 하루를 상쾌하게 완성시켜줄 매우 사소하지만 강력한 아침 루틴을 알려준다.

또 좋은 아침을 맞이 하는 것에서 시작해 자존감을 높이고 삶의 목표를 이루게 하는 구체적인 방법들도 알려준다.

이 책과 함께라면 아침이 기다려지고 지겹던 일상이 기대로 가득한 하루로 바뀌는 변화를 경험하게 될 것이다.