새벽기상7 육아에 지친 엄마들이여 나만의 시간을 만들자.(새벽기상) 오늘도 새벽 5시 30분 눈을 뜬다. 새벽 기상 시작한 지 1년이 넘었건만 아직도 여전히 아침에 일어나는 일이 쉽지는 않다. 그래도 일어나서 먼저 이부자리를 정리하고 카톡으로 감사일기 3줄을 남기며 아침을 시작한다. 내가 새벽 기상을 시작한 것은 독서 시간을 확보하기 위해서였다. 아이 둘 키우며 직장생활까지 하는 나에게 조용히 집중하여 독서할 시간은 새벽시간 밖에 없기 때문에 새벽에 일어나기로 한 것이다. 조용한 새벽시간 식탁에 불을 켜고 따듯한 차 한잔을 옆에 놓고 책을 읽으면 그 시간이 그렇게 행복할 수가 없다. 아직은 사람의 기척이 없는 어두운 새벽시간은 묘한 매력이 있다. 일어나서 바라보면 창 밖은 깜깜하지만 책을 읽다 보면 어느새 환하게 아침이 밝아온다. 식구들이 깨지 않은 온전한 나만의 시간에.. 2022. 4. 20. 새벽독서모임 후기(멘탈의 연금술) 이번주는 그야말로 멘탈을 강력하게 지켜주는 책 멘탈의 연금술을 읽고 zoom에서 책 수다를 떨었다. 읽는 내내 한 문장 한 문장 곱씹으며 포기하지 않는 인내심 갖는 방법 실체가 없는 두려움을 이겨내는 방법 삶의 문제 거리들에서 나를 끌어 올리는 방법 등등 삶의 지혜와 멘탈이 강한 고성과자들의 사고방식과 태도를 잘 소개해주는 책이었다. 평균적인 삶은 마이너스의 인생이라는 말에 뜨끔했다. '이정도면 만족해' 이런 자주했는데 책임을 회피하는 변명 이었다니 반성해 본다. I 독서모임의 핵심은 일요일 새벽6시 zoom수다 시간이다. 같은 책을 읽고 서로 다른 생각을 나누며 새로운 시각도 가질 수 있고, 같은 생각을 공유하며 공감하고 위로는 받을 수 있다. 그래서 많은 회원분들이 힘들지만 일요일 새벽 zoom 수다.. 2021. 12. 26. 일요일 온라인 새벽독서모임(zoom)메모의 힘-유근용 오늘도 어김없이 5시 기상하여 새벽독서모임을 준비했다. 줌(zoom)이라는 좋은 앱을 통해 다양한 사람들과 만나고 의견을 나눌수 있음에 감사한다. 일요일 아침이라 모든 분들이 참여 하시지는 못하지만 깨어있는 분들과 함께 책이야기를 나누었다. 이번주 책 역시 메모관련 책으로 이번달 마무리 책이었다. 메모의 힘을 쓰신 유근용 작가님은 불우한 어린시절, 불량청소년, 인생의 바닦을 치다가 그야 말로 독서와 메모로 인생을 바꾸신 인생스토리를 가지신 분이다. 내가 책을 선정한 이유도 작가의 삶의 스토리 때문이기도 했는데 독서 나눔시간에 다른 분들도 작가님이 직접 실천하고 몸소 보여주는 사례들이 남의 이야기 같지 않으셨다고 하신다. 현재 학교교사로 계신 선생님 2분은 수업때 학생들에게도 전해주고 싶다고 하셨다. 그리.. 2021. 5. 30. 일요일 온라인 새벽독서모임(zoom) 아무튼 메모 매일 일요일 아침 일주일간 읽었던 책으로 줌으로 독서 나눔 시간을 갖는다. 오늘은 지난주 보다 더 많은 분들이 새벽 잠을 포기하시고 참여해 주셨다. 나 역시 요즘은 일요일이면 다른 날 보다 도 더 일찍일어난다. 모임을 주최하기에 더 긴장하고 새벽을 맞이 하게 된다. 이번주 책은 정혜윤 작가의 '아무튼 메모' 라는 책으로 함께 했다. 이번책은 나에게는 조금은 어려웠고 아무런 생각없이 살아왔던 나 자신이 부끄럽기도 하고 반성도되는 책이었다. 일상에 더 관심을 기울면서 사소한 것도 의미를 부여하며 메모하는 습관과 나만의 생각을 정리하는 습관을 길러보고 싶다는 생각을 했다. 다른 분들과 의견을 나누다 보니 공통으로 감동을 받은 부분도 있었고 거침없는 작가의 스타일이 닮고 싶고 너무 공감 간다는 분도 계시고, 작.. 2021. 5. 16. 하루가 술술 풀리는 하루 1분 루틴 나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 https://youtu.be/-nddYc78pdo매일 아침 몸도 마음도 찌뿌둥하다면10분만 일찍 일어날 걸 하는 후회를 매일 반복한다면 기적의 아침 루틴이 절실히 필요한 때! 거창하지 않아도 좋다. 할 수 있는 만큼만, 하고 싶은 만큼만 하면 된다. 이 책은 매일 아침 단 1분 아침을 개운하게 하루를 상쾌하게 완성시켜줄 매우 사소하지만 강력한 아침 루틴을 알려준다. 또 좋은 아침을 맞이 하는 것에서 시작해 자존감을 높이고 삶의 목표를 이루게 하는 구체적인 방법들도 알려준다. 이 책과 함께라면 아침이 기다려지고 지겹던 일상이 기대로 가득한 하루로 바뀌는 변화를 경험하게 될 것이다. 2021. 5. 2. 하하쌤과 새벽독서모임 모집 합니다.(8기 주제 메모의 기술) https://m.blog.naver.com/hajungmin7/222322138758(모집)하하쌤과 새벽 독서모임 8기#새벽기상 #독서모임 #새벽독서모임 #시간관리안녕하세요.책 읽기로 매일 성장하는책 읽는 하하쌤 입니다...blog.naver.com 2021. 4. 25. 하하쌤과 새벽독서모임(셀프 후기) 새벽독서모임을 시작한지 7개월이 되었다.아무것도 모르면서 그냥 책읽기가 좋고함께 책이야기를 나누고 싶어서 무작정시작한 독서모임이 7개월이나 유지되고있다니 신기하다. 카카오톡 오픈채팅방으로만 운영하던 것을지난달부터는 주1회 줌으로 만나서 함께읽은 책 나눔하는 시간도 갖고 있다. 그다지 사교적이지 못한 나라서 줌모임을할때마다 긴장되고 떨리지만 막상 만나서이야기 나누다 보면 나도 모르게 이야기가나온다. 그리고 다른 분들의 이야기를 들으며배우고 또 성장하는 느낌을 많이 받았다. 모임에서는 책이야기도 나누지만자신이 가진 이런저런 이야기도 나누었다. 오늘 모임에서도 3p 바인더로 시간관리,성과관리 하는 방법을 알려주신 회원님 독서지도사 과정을 수료하시고 새로운 직업을준비하시는 회원님 아직 정확한 컨셉을 잡지 못해서.. 2021. 4. 18. 이전 1 다음
