4월 목표점검/ 5월 계획

4월 점검/ 5월 계획

 

 

 

 

 

 

 1. 독서

 

4월 목표 주 3권(12권 읽기)

 

실천) 7권 완독, 5권 읽는 중

리뷰 영상 1 편 독서 포스팅 4권

 

이번 달은 유독 읽고 싶은 책들이 

많아서 이 책 저책 여러 권을 읽다 보니

읽고 있는 중인 책이 많다. 

(ㅋㅋㅋ 꼭 끝까지 읽을 필요는 없지~~

필요한 것만 발췌독하는 것도 괜찮아~~

라면 합리화 중~~)

 

5월 목표

 

주 3권 (새벽 독서모임, 52주 독서, 틈새 독서)

-읽은 책은 필사, 밴드 인증, 서평 포스팅,
영상 업로드 어떤 형태로든 아웃풋 하기

 

-새벽 독서 하루도 빠짐없이 실천하기

 

-틈새 독서 하기(출, 퇴근길 휴대폰 대신 책 읽기)

 

 

 

2. 건강

 

4월 목표(매일 운동하기, 계단 이용하기,

식단관리, 영양제 챙겨 먹기)

 

실천) 매일 운동하기(월~금)
결석 2번 휴관 3일 5일 제외하고
아침에 50분씩 매일 운동

출퇴근 계단 이용하기,
견과류 영양제 먹기

식사 때 항상 채소 먹기
모두 잘 실천하였다.

한 가지 수면 관리가 좀 필요한 것 같다. 

새벽 시상을 위해 일찍 잠자리에 들도록 해야겠다.

음주 횟수 줄이기

 

5월 목표

 

-매일 운동, 계단 이용하기

 

-균형 독 참여하면서 건강 관련 책 1권 읽고

영양제, 견과류, 야채 챙겨 먹기 인증

 

-수면시간 6시간 확보(11시에 잠자리 들기)

 

-틈틈이 휴식하고 심호흡하는 습관 만들기

 

 

 

 

 3. 공부/자기 계발

 

4월 목표(경제, 마인드, 자기 계발)

 

실천) 행만 독 참여하며 경제 관련 책 읽기,
인증 줌 미팅 2회 참여하여 다른 분들의
생각도 듣고 많은 배움의 시간을 가졌다.
2번 다 참여!!

책은 읽고는 있으나 내용 이해는
아직도 30%는 미만인 거 같다.
과제도 성실히 하지 못했다.

 

아침 영상 공부는 경제와 자기 계발 영상을
주로 듣고 있는데 이번 달에는 제이 tv라는

보물 같은 채널을 발견하여 많은 배움을
얻었다. 경제 채널로는 초보이고 엄마인
나에게 맞는 이지영 tv를 통해서 마인드
부터 차근히 배우고 있다. 톡방에 공유하면
도움된다는 분들도 계셔서 나눔도 할 수
있어서 좋다.

 

칼럼 필사와 딱 김 따는 한 번도 실천하지 못

했다. 너무 많은 것을 욕심냈나 보다.

 

5월 목표

-행만 독 지정도서 2권 완독, 줌 미팅 2회 참여, 

과제 제출 기간에 맞춰 성실히 제출하기

 

-칼럼 필사 화/목 주 2회

 

-경제신문 헤드라인 읽기(운동 가기 전 5분)

 

-영상 공부(새벽 기상 후 10~20분)

 

-딱 김 따(일요일 오전- ㅋㅋㅋ 포기란 없다.)

 

-매일 아침 일기+5분 저널 (습관 마스터 인증)

 

인증해야 하는 게 좀 많지만 인증 덕분에 

빠짐없이 하고 있다. 그리고 기록으로 쌓이면

그것도 나의 경쟁력이 될 수 있다고 생각한다.

 

 

 

 

4. 개인 /일

 

4월 목표 

-학원생 5명 늘리기 ---> 7명 등록 추가 달성

-유튜브 구독자 500명---> 404명에서 434명
ㅋㅋㅋ 한 달 만에 100명은 무리였나!!!

-블로그 포스팅 1일 1포 스팅---> 20개 포스팅

-새벽 독서모임 열심히 운영

 

5월 목표

-학원생 3명 늘리기

 

-유튜브 매주 1회 4개 업로드 구독자 450명

 

-1일 1포 스팅 (네이버/티스토리)

 

-새벽 독서모임( 회원분들과 함께 성장하고
좋은 습관 만들어 나가기 함께 하고 싶은
모임 만들기)

 

-10시~6시 카톡 금지 시간 낭비하지 않기

 

 

 

한 번뿐인 나의 인생을 멋지게
후회 없이 살아보자.

5월도 파이팅~!!

https://youtube.com/channel/UCwg-wechxylHxSTuo1wzGsQ

책읽는 하하쌤

https://band.us/@readinghaha

독서로 매일 성장^^ | 밴드

책읽는 사람들