성공한 사람들어 100가지 명상

농사를 지을때도 씨앗 뿌리는 시기
가 있듯 잠재의식에 생각의 씨앗을
뿌리기 좋은 시간이 있다고 한다.

밤에 잠들기전이나 아침에 일어나서
의식이 아직 뚜렷하지 않을 때가
적당하다.

​시간은 1분이라도 상관없으니
매일 소망이나 기분 좋은 상상을
하며 잠들고 일어나 보자.

살다보면 몸과 마음 그리고 정신에
치유가 필요한 순간이 반드시 있다.
평소에 나만의 다양한 치유 방법들은
찾아서 때때로 나를 돌보고 치유하자.

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